为什么很多人头和脸都爱出油

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其实这些多是没有找到脸上出油的根源是什么，这里我们大家分析一下，其实原因不外乎有两点，第一，体内有湿；第二，血脂偏高。记住了这两点，你就知道如何解决了。还是那句话，症现于四肢五官，病存于五脏六腑。想要解决脸上出油的问题，绝对不能头痛医头，脚痛医脚。一定要辩证施治，才会有效果。
        第一，先来谈谈关于湿的问题。我曾经在如何理解中医中提到的"湿"?一文中有过详细的论述，没有看过此文有朋友，请先阅读此文，以便帮助您理解。
        我曾经把“湿”比喻成“桑拿天”，或者是“雾霾”天气。这种天，就是空气中的水处于漂浮状态，不上不下，让人感觉很难受。形成这种天的原因有三，一是缺风，二是缺太阳，三是缺冷空气。如果有风，风一吹，雾就散了；如果有太阳，太阳一照，雾也蒸腾了；如果来了冷空气，水遇冷就凝结成雨了。所以，桑拿天，是一种特殊的天气，使空气中的水处于一种悬浮的状态，上也上不去，下也下不来。那人体是怎么样的呢？取像比类，是中医最常用的方法。
        脸上爱出油的人，大多是那种阳虚体质的人，体形偏胖，过食肥甘厚腻的食物，过度使用空调。由于阳虚，所以身体里阳气不足，无法将湿变成汗水排出，而是仅仅凝结在皮肤上。我说这点大家可能没有体会。大家一定爬过山，刚开始出的汗，一定是粘汗，以后通过喝水，再出的汗，就像水一样的汗，才是正常的汗。粘汗排出的就是体内肌肤表层下的湿。
        那位问了，为什么这运动一出汗，就可以排湿呢？因为中医讲，动则生阳。一运动，人体的阳气就被调动起来了，阳气一足，湿就被蒸发了。就像大自然中一样，太阳一出，雾霾天就散了。
        那么，脸上爱出油的，为何大多集中在中青年人这个年龄段上呢？其实，道理和我写的脚气那篇文章的道理是一样的。就是这部分人，身体刚好能把湿排出来，但又 排不尽，所以就挂在脸上。老年人体内也有湿，但因阳气衰了，所以这个湿很难排出来，就会造成体内的各个关节痛，会产生其他的病，包括癌症等。而小孩子，阳 气足，相对来说湿少一些（个别有肥胖孩子除外），所以，也不大会出现这种情况，因此只有中青年人会有脸上爱出油的情况，其实，出的这种油，绝大部分是体内 的湿。

■现代人为何血脂偏高

        第二，我们来谈谈血脂高的问题。我们去医院做体检，只要告诉医生，要查血脂，一般最后会出现两个参数，一个是总胆固醇，一个是甘油三脂。如果这两个都高，那基本上可以认定为血脂高了。但是这两个数值还是有不同的意义的，下面先来解释一下：
        ①总胆固醇（chol）：是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和。单位：mmol/L，成人参考值：2.82－5.69.
        增多：见于高脂血症、动脉粥样硬化、糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、胆总管阻塞、高血压（部分），以及摄入维生素A、维生素D、口服避孕药等药物。
　　减少：见于低脂蛋白血症、贫血、败血症、甲状腺功能亢进、肝病、严重感染、营养不良、肺结核和晚期癌症，以及摄入对氨基水杨酸、卡那霉素、肝素、维生素C等药物。
        人体的总胆固醇含量＝低密度脂蛋白胆固醇＋高密度脂蛋白胆固醇＋甘油三酯＋血浆脂蛋白 (a)
        下面我们分别进行解释。
         ②(LDL):如果血液循环中低密度脂蛋白胆固醇（“坏”胆固醇）水平过高，它可能慢慢阻塞 向心脏和大脑输送血液的动脉血管内壁。低密度脂蛋白胆固醇还可能与其它物质一起形成脂斑。这种坚硬厚实的沉积物可能使动脉血管变窄，柔韧性降低，称为动脉 粥样硬化。如果形成血栓并阻塞变窄的动脉血管，可能引起心脏病发作或中风。
        ③(HDL):大约有 1/4 - 1/3 的血胆固醇以高密度脂蛋白的形式转运。由于高密度脂蛋白较高似乎能防止心脏病发作，因此高密度脂蛋白胆固醇又被称为“好”胆固醇。高密度脂蛋白胆固醇水平 过低（低于 40mg/dL）则心脏病发生危险性增加。医学专家认为高密度脂蛋白在体内循环时，可将胆固醇从动脉内运回肝脏。有的专家认为高密度脂蛋白可以清除动脉血 管脂斑内过多的胆固醇，从而减缓胆固醇在血管内沉积速度。
        ④甘油三酯：是体内产生的一种脂肪。甘油三酯升高可能是由 于超重/肥胖、体能活动不足、吸烟、酗酒以及高碳水化合物饮食（占总热量的 60% 以上）引起的。高甘油三酯患者通常出现低密度脂蛋白（“坏”）升高以及高密度脂蛋白（“好”）降低，总胆固醇水平升高。许多心脏病或糖尿病患者也存在甘油 三酯水平升高的问题。
        ⑤血浆脂蛋白 (a) 胆固醇： 是低密度脂蛋白胆固醇（“坏”胆固醇）的一种遗传变异。血浆脂蛋白 (a) 升高是动脉壁内脂类沉积前期一种重要的危险因素。目前对血浆脂蛋白 (a) 尚不十分了解，但是它可能与动脉壁内物质相互作用，与动脉壁内脂类沉积有关。
        胆固醇不溶于血液，它必须以脂蛋白为载体在细胞间运输。因此，当我们看到化验单，如果总胆固醇高，同时甘油三酯也高，那么基本上可以肯定说了，这个人是高 血脂了。但是，如果仅仅是总胆固醇高，而甘油三酯不高，那么我们就要细分了。这里我们主要看两大因类，即低密度脂蛋白胆固醇(LDL)和高密度脂蛋白胆固 醇(HDL)。低密度脂蛋白 (LDL) 也称为“坏”胆固醇，数值越低越好；高密度脂蛋白 (HDL) 也称为“好”胆固醇，数值越高越好。因此，即使总胆固醇高，同时高密度脂蛋白也高，而低密度脂蛋白低，那么不应该算真正的血脂高。
       现代人，除了体内的寒湿大以外，就是血脂普遍偏高。其实，血脂高，和我们的饮食有很大的关系。就是我们过食了垃圾食品。有关什么是垃圾食品，大家可以看本人的书《有什么别有病》WHO公布的十大类垃圾食品名单。

■如何解决脸出油问题

        前面，我们谈了，体内的寒湿、血脂高，是造成我们脸上、头上出油的根本原因，那么如何解决这个问题呢？其实很简单，在我以前的文章中，都有过详细的解决方案，在这里，为方便网友阅读，再详尽的汇总以下七点：

        1、打通经络。有关打通经络的问题，几乎我在每篇文章中都有提及，因此，如果您还没有看过我写的文章，只要在本站查阅如何打通经络就行了。
       在中医里，最难解决的问题就是湿，因此，打通经络，是除湿的重中之重。现在很多大胖子，体内湿很重，啥办法都不好使，只有通过按摩、刮痧、拔罐才能有效解决。
        2、杜绝垃圾食品。这个问题已经说了很多了。
        3、泡脚。这是去寒湿的最好方法。一定要泡到出汗，什么时候看舌苔不再白腻了，就基本可以了。
        4、运动。有效的有氧运动，是去湿的好方法。
        5、调整饮食。要多吃粗粮，尤其是窝头。
        6、喝汁。这是降血脂的最有效的方法。大家可以参看这两篇文章：如何绿色安全有效降低血脂、纯天然疗法2个月拿下脂肪肝。
        7、有条件的朋友，可服用一些保健食品，像安利纽崔莱、如新等。当然，这需要在营养师的指导下服用。
        以上七点，是我们大家的一点意见。当然，需要根据每个人的体质进行加减。可能有些朋友问了，一个脸上爱出油的问题，你居然写了这么一大篇，是不是有点扯的 远了。我告诉大家，中医治病，与其说是治病，不如说是调理阴阳，既然是调理，那么走的就是中庸之道，就是中和之道。热者寒之，寒者热之。
        记住，症现于四肢五官，病存于五脏六腑。一个脸上出油的问题，绝对不是靠抹点化妆品，勤洗脸能够解决的。如果我们不抓住问题的根本，那脸上的油是永远出不完的。
 来源：http://www.byb.cn/doc_756.aspx

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